经历了试管婴儿的重重考验，成功怀上宝宝后，准妈妈们最担心的就是胎停了， 别慌，做好这4件事，争取尽早迎接试管小天使的到来才是关键～

试管成功后，医生开的药不能随便停或改剂量。像黄体酮类药物，对维持妊娠非常重要。促排卵操作会影响黄体功能，而这类药能帮忙维持稳定。

千万不要自己感觉良好就擅自减少药量，结果可能会引起很多不必要的麻烦。另外，产检也别偷懒，孕早期超声看是不是宫内妊娠和胎芽胎心，孕中期唐筛、无创 DNA 筛查染色体，孕晚期监测胎儿发育和自己身体指标，要知道每次检查都关乎宝宝健康，一定要耐心配合好～

饮食要营养均衡，优质蛋白（瘦肉、鱼虾、豆类）、维生素（橙子、草莓等水果）、矿物质（菠菜含铁）都要吃起来，给宝宝发育提供能量。辛辣、油腻、生冷、不洁食物就别碰啦，小心刺激肠胃影响宝宝。

运动也要安排起来，散步、孕妇瑜伽能促进血液循环、增强体质。每次散步 30 分钟以内，千万别过度。规律作息超关键，每天保证 8 - 10 小时睡眠，熬夜会打乱内分泌，增加胎停风险。

焦虑、紧张会让身体分泌应激激素，影响子宫血液循环，对宝宝发育不好。所以，日常要注意多培养点兴趣爱好，比如听音乐、看书等等，这些都能帮助我们很好的放松心情。

家人也要多陪伴支持，老公陪产检、分担家务。要是自己实在调节不过来，别怕，找专业心理咨询师帮忙，保持好心情才能让宝宝安心成长～

刚装修完的房子，甲醛、苯等挥发性有机物多，可能导致胎儿畸形甚至胎停，千万不要马上就住，最好不要在临近孕期装修，或者搬新家、购置新家具等。

生活当中也要注意远离农药、杀虫剂这些有毒化学物质，还有医院放射科这种有辐射的地方也要远离。而且家里要注意经常打扫、多通风，传染病高发季别去人多空气不流通的地方。

能够成功升级为试管妈妈本身就不太容易，所以，为了更好的稳住来之不易的宝宝，我们一定要科学孕育，定期做好产检，如需治疗一定要谨遵医嘱及时治疗，另外，在生活方面做好以上这些方面，对于胎停风险的降低会有很大帮助，衷心希望每个试管小天使宝宝都能平安诞生。

浏览本篇文章的网友