试管婴儿胚胎移植后，是否应该长时间躺卧以助于胚胎着床和发育？这种做法是否真的能够提高妊娠成功率，还是可能带来某些不良影响？长时间躺卧是否会对女性的身体和心理产生负面影响，如便秘、血液循环不畅或焦虑情绪？在胚胎移植后，怎样的休息和生活方式才是最合适的？

这仅仅是一部分姐妹的美好想法，而实际情况是怎么样的呢?这种全天卧床的行为看似更保险一些，实则暗藏着很大的隐患，不仅影响胚胎着床，还严重影响伤害到母体。

  一、更容易形成血栓

  胚胎移植后如何一直卧床躺平，会导致血液流速减慢，如果再加上激素水平的升高，则会非常容易引起血栓的出现，这样对胚胎和母体都会造成非常严重的危害。

  二、影响消化功能

在试管婴儿胚胎移植完成后，不少姐妹可能会出现食欲下降的情况，而这种情况下，如果你再卧床不起，运动量的下降，会导致肠道蠕动能力也随之下降，这种情况下就会更容易出现胃胀气、呕吐、厌食等现象、甚至引起便秘的发生，而长期的卧床休息则会更容易加重这些不适的程度，因此，一般来说我们在胚胎移植完成后不仅可以正常生活，工作，或者适当散散步，而且在饮食方面也需尽量保持清淡，易消化，以流食为主。

  三、降低胚胎着床率

  在胚胎移植后如果一直卧床，很容引起焦虑的情绪，增加我们的心理负担，影响神经内分泌的调节，这样对于胚胎的着床率会造成一定的负面影响。如无特殊原因需要长期卧床休息，请大家一定不要选择“躺平”。

  ps：当然，也有特殊情况，胚胎移植后有些姐妹由于自己身体的原因需要多卧床，比如：先兆性流产、下腹疼痛、严重腹水者等情况，医生会告知需多卧床，总之，遵医嘱来配合和安排就可以了。

  另外，如果移植后只保持一个方向躺平，连翻身都不敢，或者不敢侧着睡，认为这样会影响胚胎着床，一般来说这种担心也是多余的。

我们得知道，胚胎的个体大小，其实几乎是肉眼看不见的，这种情况下重力的影响也是可以忽略不计的。即便出现宫外孕，或者胚胎着床失败，一般来说跟睡姿也是没多大关系的，因此，正常休息，适当躺平，保持正常睡姿就可以了。

  总结，以下这三点是移植后躺着的要点：

  1、胚胎移植术后，适当卧床，不要一直卧床

  2、正常睡姿不影响胚胎着床

  3、正常生活适当工作即可

  移植后，需要注意一点就是，别让自己太过于紧张，而且也不要提前测孕，更不要提前每天都验孕，注意让心情保持轻松放松的状态，，保持平和的心态，耐心等到胚胎移植后的14天后再去查血hCG，到那时再去揭晓答案就可以了，衷心希望祝大家迎接好孕的到来。

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