胚胎移植后，大家都期盼胚胎能顺利着床成功，早日怀上宝宝，圆满求子梦，而也正是这样的期盼，让准妈妈们在移植后变得“草木皆兵”。

经常有患者拿着一堆从网上搜来的“注意事项”，追着我们的医护人员问询，这样行不行那样可以不可以?

其实，胚胎移植后大家无需那么紧张，正常生活、正常饮食就好，胚胎宝宝并没有那么娇气。

为大家总结了一份移植后清单，给大家一次说清移植后的各种注意事项，快来查收吧!

01、胚胎移植后的用药

胚胎移植后姐妹们首先要注意黄体支持，不论使用哪种用药方式一定要每天按时用药，切勿漏服，以保证体内内分泌环境适于孕育新生命。

如发生腹痛或少量阴道流血，不要惊慌，及时就医，切勿随意停药或加药。

 02胚胎移植后的心情

胚胎移植后要保持平稳的心态，不要过分焦虑紧张，焦虑紧张可引发内分泌失调，从而影响胚胎着床，拥有一个愉快的心情也是胚胎着床成功的关键哦。

03胚胎移植后的饮食

饮食方面继续保持营养均衡、多样化，可以进食一些容易消化、富含纤维素的食物，以防止便秘，无需过度进补，以往未曾吃过的食物或者容易引起腹泻、过敏的食物不建议食用。

所谓的“吃什么涨内膜，吃什么减内膜”都是没有科学依据的，大家莫要轻信。

04胚胎移植后的运动

移植后不要每天卧床不起，这样对胚胎着床并没有益处，反而容易造成便秘、血栓等，而且卧床时间的长短和着床率没有明显关系。

移植后每天可进行适当的活动，但注意避免剧烈运动或提重物。

 05胚胎移植后可以工作

如果工作比较轻松，也可以考虑上班，以自身不感到劳累为主，适当的工作也可以保持生活节奏，有助于缓解紧张情绪，也可以为宝宝赚些奶粉钱。

06胚胎移植后关注天气变化

移植后要注意保持室内通风，注意及时添减衣物，避免感冒、发烧等，以免影响胚胎着床。

结语

胚胎移植后大家按照以上几点注意事项去做就可以了，切记不要把所有的注意力都集中在腹部，该干什么干什么，做好自己该做，耐心等待宝宝到来就可以了!祝大家好孕~

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