都说试管婴儿的治疗时间相对比较长，其实，试管婴儿过程中，治疗时间最长的环节一般是在促排环节，需要通过用药来促进多个卵泡发育。且不同身体情况的人促排方案也是不同的，因而具体的时间长短也是不同的。

之所以做试管婴儿会安排这样一个促进多个卵泡发育的环节是因为：在女性的正常生育期，每月会有多个卵泡在发育，但能够发育成熟、并排出卵子的卵泡只有一个。

而试管婴儿助孕治疗则需要获得更多成熟的卵子去进行体外受精，这样成功率往往更有保障。因此，女方需要使用促排卵药物促使那些原本一起发育却没能成为优势卵泡而不得不闭锁凋亡的卵泡也可以一起发育成熟。(促排并未提前消耗以后的卵子）。

由于不同人的年龄、健康状况、生育力等方面不同，因此，不同人也需要有不同的且针对性非常强的促排方案。比较常见的比如：长方案、短方案、超长方案、拮抗剂方案、微刺激方案、自然周期等等。要记住，无论哪种方案，适合自己的才是最好的，选方案方面一定要谨遵医嘱。

方案确定之后，就要进一步配合执行了，如何配合才能让试管促排效果达到最佳呢？一般来说需要做好以下这几件事：

1.保持心情良好

应努力学会调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态。要知道，负面情况会导致体内免疫活性物质分泌减少，如果日常情绪过于波动或者受到的刺激较大，则会改变中枢神经系统，引起卵巢功能衰退，造成导致月经异常，或影响促排期间的用药。

2.避开有害环境

促排期间，更应注意对于一些有毒有害或者污染严重的环境，需尽量避开，像汽车尾气、一些辐射环境、以及工业排放的废气等，这些都是由可能会对我们的卵子造成不良影响，进一步则有可能会影响到生育。另外，像一些橡胶制品、塑料制品、杀虫剂、烟草等这些物质也应注意远离。

3.养成良好的生活习惯

要培养自己有一个良好的生活习惯。日常注意远离烟酒，还需注意远离二手烟的危害，如需进行体重控制，应注意避免节食的方式，日常也需避免暴饮暴食，在饮食方面应注意均衡膳食，从多种食材当中摄取丰富的营养，我们可以适当安排一些，瘦肉、蛋类、奶类以及豆制品。

起居方面，应该注意早睡早起，禁止熬夜，保持充足的睡眠，最好能够在每天晚上11:00前入睡，如果睡眠不充足或质量不佳，有可能会对我们的免疫力造成影响，从而影响卵巢功能，因此，需注意良好作息习惯的保持。

4.促排期间避免同房

在促排期间，应避免同房，尤其是在促排的中后期，多个卵泡发育，卵巢相应有所增大，同房可能对促排产生不良影响。同房有可能会对卵子质量造成影响，还可能会产生抗精子抗体，引起盆腔感染或者发生子宫内膜异位等问题，从而降低卵子的质量。

5.遵医嘱避免错过就诊

促排期间医生会根据患者的身体情况制定出针对性的促排方案，需按照方案，于指定时间注射促排药物，隔几天需就诊一次，进行卵泡监测，有可能会根据卵泡发育的实际情况对于促排方案进行一定的调整，以此来保证试管的成功率。

6.竖立信心积极治疗

大家进行试管婴儿治疗的目的就是尽快好孕，因此，大家都希望能够尽快成功，尽快生育。但也会治疗是否能够成功。因此，很多人容易过于担心忧虑，担心功亏一篑，因此，整日忧心忡忡情绪低落。在这里提醒大家，我们能够符合试管婴儿的适应症，说明是有机会成功的，过程当中，需要我们能够从实际出发积极配合治疗，来争取更好的成功率，也要相信试管婴儿技术，对自己和医生都要树立信心。在此基础上，保持良好的心态，放松心情面对治疗，这样对促进促排成功，以及试管全局的成功，都大有帮助。

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