试管进周是什么意思呢？指的是做试管婴儿的夫妻，已经做好了相关的身体检查，完成了各项准备工作，且身体状态也符合做试管婴儿的标准。

而医生也已经制定出了针对性的治疗方案。这些事情都已经落实到位之后，那么，试管治疗就要开始了换言之：我们即将进周了。

  进周之后，我们需要安排促排、取卵、受精、移植等

如果其他的准备工作是要你去做“加法”，在心理准备准备方面，你要接受这样一个反差，心理准备是需要给自己的心及时做好“减法

你的心理压力越大，问题越多，内分泌越容易受到干扰，健康也更容易受到影

可能会更容易出现失眠、焦虑、烦躁、甚至抑郁，这些负面情绪不仅会让你感觉压抑，也会成为试管婴儿治疗的障碍，影响成功。

所以，在我试管婴儿的时候，要想方设法调整好自己的心态，给我们的内心减减负，要知道，在轻松的状态下，获得成功的几率也会更大。

试管婴儿助孕治疗的时间相对会长一些，需要定期到院看诊尤其是促排卵阶段，女方需来医院配合治疗的次数会更多，大约需要十次左右。我们要事先做好规划，协调好工作、生活和治疗的时间，让一切有条不紊的运行。

男士们也要积极配合起来，尽管整个试管治疗期间，真正需要男方到院配合治疗的次数不过三四次，而且通常只需要半天时间即可，但我们还是要尽可能的参与进来，给与妻子及时的关爱、理解与鼓励。

提前透露一点：在北京家圆医院就诊的话医生会在本次治疗接受后，预先告诉你下次需何时到医院，会给足你时间去请假，去做安排，所以请花些心思规划一下吧。

良好的身体状态不仅是我们面对生活、工作的“本钱”更是试管婴儿获得成功的条件，为促进试管婴儿成功率的提高，医生通常会建议大家注意增强体质、保持良好心态。你可能想问，到底应该从哪几方面提高身体素质呢？以下这几点建议，希望成为你的“及时雨”。

必要的体检能够帮助我们排除健康方面的隐患，而试管婴儿前明确不孕病因或及时查找出其他隐藏疾病，我们才能及早治疗排除异况来保证身体健康，这样，我们才能以最好的身体状态去面对试管期间的种种挑战!

都说生命在于运动，适当的运动能够推动新陈代谢，提高身体素质，让身体各系统保持活力，使得衰退的速度变缓。因此，我们应该选择一种适合自己的运动，每日适量进行，提前养成运动的习惯来增强身体素质。

优质的睡眠及良好的饮食习惯对于身心健康非常有益。饮食需定时定量，一日三餐规律进餐且需注意适量。睡前请不要猛吃猛喝，晚餐应注意适量，且不宜饭后马上睡觉。另外，在晚上不宜大量饮水，否则夜间不断上厕所会影响睡眠质量，晚餐不要吃辛辣或者含油脂过高的食物，这些食物不易消化，影响睡眠。我们还可选择质地柔软亲肤的床品，营造舒适睡眠环境来提高睡眠质量。

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