生孩子备孕，一般会有两种结果：1、有人使出浑身解数也不易怀上；2、有人三年抱俩极容易。

对于不孕症患者来说，容易怀孕的体质确实令人羡慕啊！

那么问题来了，如何培养成这样的体质呢？尤其是在试管助孕过程中拥有这种体质，相当于安装了“怀孕加速器”啊！

体重正常很重要，不论男女太胖太瘦，都会生育产生不利影响如：内分泌紊乱、生殖器官疾病、卵巢功能异常、妊娠药物反应不良等。因此，想要容易好孕就要保持正常体重，太瘦的话补充营养，太胖的减减肥。

生活习惯涉及很多，如果总是熬夜的女性不仅会卵巢早衰，还会影响卵巢功能和卵子质量。经常熬夜的男性精子质量会大幅下降，所以做个早睡早起对生命负责的人吧。

健康的饮食和均衡的营养对人们的健康和生育健康非常重要。备孕应远离一些无营养的垃圾食品、添加剂食品和腌制食品。适当多吃高蛋白，维生素含量丰富的食物，做到营养均衡。

备孕的压力，确实很大，但大家也应该学会缓解，保持良好乐观的精神和心理状态。长期抑郁和焦虑会影响身体的内分泌水平和体外受精的治疗，所以想开点吧！

易孕体质真实的存在，想拥有吗？学起来！

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