试管婴儿是针对不孕症患者的治疗方法，对症才能治疗~这句话经常会出现在我们的文章当中，对于想做试管婴儿同时又符合试管婴儿适应症的朋友来说，生娃方面的确又收获了一份希望。

但我们也要客观的看待试管婴儿，成功率并不是100%，其实也很难有一种治疗方法能够达到百分百的效果。

因此，我们不需要讲那些浮夸的东西，既然大家可以做试管婴儿了，总有一些确实可行的，能够助力成功的方法能够给我们的试管婴儿治疗加加分吧。具体做些什么，调整些什么，能够为试管婴儿加分呢？

让我们重视起来给成功率提提速~

别说是做试管婴儿的小可爱，即便是自然受孕的人，也希望不打无准备之仗，提早做好准备，调整出最好的自己迎接孩子的到来。我们要做试管婴儿的小可爱们自然也是希望能够积极调整好自己，以最好的精神状态，身体素质迎接好孕的到来了，最好可以尽快迎接、马上迎接。

这样盼子心切的心情是可以理解的，毕竟生儿育女是人生当中非常重要且关键的一步，只有迫切的心情怎么可以？过于迫切还有可能徒增烦恼，下面就给大家几点实实在在的小建议：

如果能够做到每日适当合理的运动，不仅能够促进我们的身体健康，提高身体素质和免疫能力，而且对于输卵管、卵巢和子宫等生育器官的健康也很有益处。不过我们要做试管的小可爱在运动方面需注意，坚持运动是好事，但要量力而行，循序渐进，不要猛然间大量且高强度运动。那样可能一次运动酣畅淋漓，第二天，习惯慵懒的身体就一蹶不振了，想要养成锻炼的习惯，适度，和坚持很重要。另外，也要注意天气变化，随时调整适合自己的运动方式，做好防护，更要注意增减衣物不要感冒。 

既然已经决定做试管婴儿了，那么，养成良好的饮食习惯对于提高身体素质促进试管婴儿成功很有帮助。健康的饮食习惯，不是什么好吃吃什么，爱吃什么吃什么，什么贵吃什么，而是要注意营养均衡摄取、搭配要科学且合理。

备孕试管婴儿从女方角度来看，至少在孕前三个月就要注意适量补充叶酸，这样可以帮助我们预防胎儿神经管畸形问题。另外，一些富含叶酸的食物我们也可以多吃一些比如：蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。在试管婴儿治疗过程当中，那些获卵数比较多的小可爱，饮食方面，应少量多餐，也要注意多食一些高蛋白、易消化、富含水分的食物。而在胚胎移植后很容易出现食欲下降、便秘等问题，我们需要选择比较消化并且富含膳食纤维的食物对缓解这些问题会有一定的帮助。

备孕试管婴儿男方角度来看，精子的产生、成熟以及获能等这些都需要能多种营养物质做支撑，因此，男方也应注意多摄入富含蛋白质、维生素的食物，另外，像富含锌、硒、钙含量较多的食品也可多吃一些，前面我们提到过备孕女性要补充叶酸，怀孕是夫妻两个人的事，男方也要补叶酸，这样才能够起到最根本的作用。

另外，如果身体过于肥胖或过瘦都有可能会影响到怀孕哦，决定做试管婴儿了，那么，夫妇俩都应注意积极做好体重管理，如果体重过轻请加强营养增加体重，体重过重则请注意减肥，避免一些高油高盐高糖食物的摄入，改吃健康食品，注意控量，每日适当运动消耗多余能量，健康减肥无非“管住嘴，迈开腿”。不要采取极端的节食手段，而且也要避免减肥药物带来的伤害。

其实进行试管婴儿想要成功，首先我们要选择一家正规且专业的医院，而且医生技术水平过硬，收费合理，服务贴心，这样我们治疗起来会更放心也更舒心。

选择了就要踏踏实实配合完成治疗，治疗方面的问题交给医生去解决，我们作为患者没有比积极配合治疗，更容易促使我们走向成功，尽早好孕的事情了，衷心希望每一位准备试管婴儿治疗的小可爱，都能够轻松顺利走完试管治疗这段旅程，收获我们梦寐以求的好孕，步入更加完美的人生。

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