貌似大家对于试管婴儿胚胎移植后的相关问题一直都比较感兴趣，可以理解，毕竟进行到胚胎移植环节，我们的节奏突然慢了下来，甚至有些按下暂停键的感觉，不用像之前那样隔三差五就去医院了，可自行支配的时间充裕了。

  但惯性的影响，总让我们停留在之前的状态，对于移植后到测孕日这段时间，大家会感觉有些无所适从。

  而恰恰这段时间又是关乎成败的关键点。那么，做试管婴儿的那些容易成功的宝子们，她们在胚胎移植之后，一般是怎么安排呢？大概都做了哪些事情呢?一起看看下面的内容吧。

  多休息也要适当运动

  移植后适当休息是可以理解的，毕竟大家希望养好身体助力着床嘛！但是要记得别整天卧床不起才好哦~

  胚胎移植后如果你长时间的卧床，你的日常的生活规律会被这种无休止的卧床给打乱了，试管婴儿能否成功？胚胎能否着床？这些事自然而然成为你关注的焦点，其实越是这样，越容易加重心理负担，让人感觉紧张不安。那么，就有可能会影响到神经内分泌的调节，最终影响的则是我们心心念念最为关注的——妊娠结局。唉，胚胎移植后久卧床榻，真是有害无利哦。

  而且有相关的研究指出，女性在胚胎移植后，如果长期卧床这样其实是不利于盆腔及下肢的血液循环的，而且还有可能会导致下肢静脉血栓的发生。

  而在移植后身体如无明显不适，一般来说我们是可以身体力行的做做运动的，这样能够很好的帮助我们促进新陈代谢，同时也可以舒缓移植后焦虑紧张的心情，对着床有一定帮助作用。当然，运动需要量力而行，不要出现剧烈或者幅度过大的运动。

  注意观察自己 不要过于紧张

  对于胚胎移植后的一些不适症状，我们要注意观察，程度上的不同，我们对其的处置方式也是不同的，比如：

  腹痛如果只是偶尔出现的腹部不适，比如出现一过性的类似于针扎一样的感觉，像这样的情况，我们大可不必惊慌失措，适当观察。

  但要是疼痛的感觉持续存在，而且逐渐加重了，这种情况我们就需及时到医院去看医生了。

  出血

  如果只是有少量的出血，这种情况我们也应与主治医生做好沟通，进行咨询，了解该如何处置，遵医嘱来配合。

  如果出血量比较多，量如同月经量，或已经超过月经量，这种情况，我们就要立即到医院就诊了。

  一般来说在胚胎移植后的一周左右出现少量的出血，很有可能跟着床出血有关，所以不必紧张，但应注意观察，及时与医生沟通。

  腹胀胸闷

  在胚胎移植后如果出现腹胀胸闷的感觉，通常是跟服用药物，或者是过度休息等方面有关，一般来说是可以自行缓解的。

  但要是腹胀、胃部不适等这些症状逐渐加重，应马上去医院就诊。

  遵医嘱，不擅自作主

  在胚胎移植完成后需要通过用药来补充黄体酮，我们应该按照医生交代的方式和时间来完成黄体的补充。注意不要间断，这样会有助于胚胎的顺利着床，对于最终的成功会有很大的帮助。

  而且要注意的是在用药的过程中，我们最好能够避免其他药物带来的干扰。

  尽量不要将其他药物和黄体补充的药物一同来使用，实在需要用其他的药物时，最好能够先跟主诊医生做好咨询。

  等到胚胎移植后的14天，我们再去院通过血值hCG来验孕，注意不要太着急，避免因此而影响了心情。

  膳食健康 心态平和

  胚胎移植后，我们在饮食方面，正常安排健康饮食就可以，重要的是食材的选择一定要保证和卫生，同时还要注意营养补充一定要均衡，别挑食也别偏食，不要偏爱某种食物疯狂进食，而不喜欢的食物就避之不理。而且也不要吃生冷刺激的食物以及辛辣的食物。

  再有就是，我们在胚胎移植后的这段时间，一定要尽自己最大可能让自己能够保持一颗平常心，要知道，这个时候过度焦虑会给成功造成一定的障碍。

  一般来说我们在胚胎移植后要注意以上这些细节，虽然都是小事，但是，对于成功是有帮助的。

  愿大家都能成为那个一次就成的幸运宝宝，能够顺利完成试管婴儿治疗，尽快收获好孕。

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