试管婴儿前期检查非常关键，高龄女性更应重视，需遵医嘱提前做好全面的身体检查。

  尤其卵巢、子宫等方面，卵巢功能关系的卵子的数量和质量，卵子质量关系到胚胎质量，而胚胎需要移植到子宫内进行发育。因此，卵巢以及子宫方面的健康对于试管婴儿成功非常关键，如果这两者出现异常，治疗可能受阻。特别是卵巢方面，如促排治疗后仍然无法获得卵子，则后面的治疗均无法进行。

  另外，也要注意对于高血压、糖尿病、甲状腺疾病等问题的排查，或许你会觉得这些疾病看起来与怀孕毫无关联，但这些问题，的确是会对怀孕，以及孕期造成一些影响。

  如果本身存在这些问题，孕期在激素变化的作用下，这些疾病的危害可能会被放大，影响孕妇健康及妊娠。因此，在备孕前就需做好检查，及时排查，发现问题应积极配合医生对于疾病进行必要的控制。

  2、睡眠充足不熬夜

  女性长期熬夜也会影响卵子质量，试管婴儿治疗前就应调整作息每日保持充足睡眠，如果工作需要熬夜加班，尽量协调好，减少次数。

  充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵，对于试管治疗也有利。

  3、积极锻炼来减重

  尽管同样是减重，但却需要区别与普通的减肥，并不是瘦下来就一定好，而是要通过科学健康的方式来减重，减重的同时，使身体得到锻炼，免疫力得到提高。日常可根据自身体重情况安排适当的有氧锻炼，不但有助于强健体魄，提高免疫力，对于卵巢功能的保养也由一定的帮助，可以帮助女性顺利度过孕期及分娩。

  要知道，高龄女性新陈代谢往往会减缓，这样一来体重自然就会上升，如果太过肥胖卵巢排卵功能会受到一定的影响，这样对于试管婴儿治疗效果会有影响，不利于受孕。在饮食上注意均衡膳食，三餐定时定量，保持低盐、低糖、低脂饮食。

  4、有毒有害需远离

  高龄女性准备试管婴儿治疗期间，一定要注意避免长时间在刚装修好的房间里停留，也不要过多接触辐射、有毒的化学物品。如遇雾霾天气也需做好防护，提早戒烟戒酒的同时，还要注意远离二手烟环境。

  5、心情舒畅 助好孕

  心理因素会影响女性内分泌，对于试管婴儿治疗也会造成一定影响。因此，试管婴儿治疗期间尽量需提醒自己保持良好心态，高龄女性做试管往往更加关注试管治疗的进度与成败。

  出于对孩子的渴望，难免给自己过大的心理压力，这样反而容易导致内分泌的紊乱，不利于试管婴儿助孕。遇到压力过大的情况，要学会和自己和解，学会排解负面情绪，抽时间做一些自己喜欢的事情，也可以与家人、朋友、闺蜜多沟通交流，获得理解和支持来疏解烦闷心情。

  高龄女性做试管婴儿，首先要客观了解自己的身体情况，然后积极配合医生来进行治疗。毕竟不同人生育力下降速度是不同的，不要给自己负面的心理暗示，心态上越放松，往往治疗效果越好，获得成功的几率也就越大。

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