试管婴儿进行到了移植这一步，成败就快见分晓了。通过了之前降调、促排、取卵等等，一路过关斩将，终于到了移植环节，到底能不能顺利着床?我们应该做些什么来配合胚胎，以便于更好的着床呢，下面专门来给大家讲讲这个问题。

  移植前期的日常准备

  1、均衡日常饮食

保证每天都能摄取充足的营养，每天应该按医嘱来补充叶酸，而且还要注意多吃一些含叶酸丰富的食物。像谷物类、肉类、或者是绿色蔬菜、水果等这类食物。

  每天最好能够喝一些红枣豆浆，能够帮助我们很好的补充植物雌激素并且能够调理气血，均衡的营养的摄入对女性身体的调节可以起到非常好的作用。另外，这段时间仍然是要禁烟禁酒的不要放松哦，二手烟也要避免。

  取卵后到移植期间，大家务必要注意日常的卫生保健。暂时先不要去同房，防止生殖道感染的发生。

  2、避免剧烈运动

除了在取卵后需要注意常规的术后休息，逐渐恢复以后，应该适当锻炼锻炼，适当活动，不过不要进行剧烈的活动。适当地运动其实是有利于身体血液循环的，促进新陈代谢，并且增强身体素质。此外日常还要随时保证有足够的睡眠，长期过度熬夜是一定要避免的，这样能够帮助我们避免过度劳累以及避免内分泌失调等问题。

  3、放松心情不焦虑

平时还应该多注意对于心理调节，不要紧张、焦虑避免抑郁情绪的出现，发现不良情绪一定要及时排遣，可以选择找请朋好友倾诉，疏解情绪。另外，也可以找一些自己比较感兴趣的事情去做，能够适当的转移一下自己的注意力。

  移植当天术前准备

  1、移植前需做好外阴的清洁，在胚胎移植前一天晚上是能够洗澡的。而且要注意在胚胎移植的当天最好能够穿宽松舒适的衣物，高跟鞋尽量不要，而且不要化妆，不涂指甲油，美甲要事先清洗等。

2、手术当天的早餐注意，别吃容易产气的食物，日常我们觉得不错的选择， 比如牛奶、番薯、萝卜、甜食等在胚胎移植前则不适合吃。做好心理准备，调节紧张情绪，时刻给自己鼓励与信心，放松的状态下进行移植会更好。

  3、移植前应该适量饮用一些水，保持膀胱能够充盈。在移植术前应该憋尿，这样做的目的是为了可以更好帮助医生在超声引导下找到更为适合的移植位置，这样一来移植手术进行的可以更加顺利一些。

  最后还得提醒大家最最重要的一点，我们选择正规专业的医院来进行治疗，一定要谨遵医嘱配合治疗，任何环节都应该以医生护士告知大家的建议为准则，这样才能够获得让我们更加满意的治疗效果，才能够更快的迎接宝宝的到来。

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