试管婴儿取卵是对前一阶段治疗效果的最好总结，如果顺利取到卵子，等待体外培养的结果就可以进行接下来的治疗了，很多人知道，一次取多颗卵子，身体会有可能会感觉到不适的，比如会觉得有些腹胀的感觉，这种情况我们能否通过饮食来避免吗，到底日常有哪些方法可以帮助我们避免取卵后的胀气呢？

在女性正常的月经周期当中，每个月仅仅只会有一个优势卵泡，而如果是我们试管婴儿助孕治疗的周期当中的话，医生则会用利用药物去促进多个卵泡一起生长，这样可以最大程度上一次获得更多的卵子，基于有多个卵泡一起发育成熟长大，在取卵守护完成之后患者，有可能会有腹胀的感觉，特别是哪些卵泡数量很多的患者，在高雌激素的作用会产生腹水，这样一来她们会感觉到更为明显的腹胀。

  而这种胀气感也与患者对于疼痛的阈值有关系，阈值高的病人就可能会没有任何的感觉，而阈值低的患者则会觉得难受，甚至是有疼痛的感觉，不过胀气这种情况是会随着时间的推移而自然消退的，一般来说在取卵术后大约持续半天到两天左右的时间就会自动小时，就这几天时间，我们可以从一下的几方面注意一下：

  一、日常饮食方面

  1、补足蛋白质

  饮食方面当然是是最受关注的了，一般来说适量补充蛋白质能够帮助患者很好的缓解腹部疼痛的情况，补充蛋白质可以加速腹水的排泄，另外蛋白质成分给我们的身体提供必要能量，可以很好的促进卵巢的恢复，预防卵巢过度刺激综合征的发生。

  2、充足摄取水分 

  同理，适当补充足够的水分能够狠好的促使尿液的形成，这样一来能够更好的减少腹水的产生，缓解腹胀感，也是非常有利于卵巢的恢复的，尤其是对于那些取卵多的患者来说，能够非常地预防卵巢过度刺激综合征的发生。

  二、生活作息方面

  1、日常一定要注意休息，尽量不要猛的改变体位，日常的活动应尽量是轻、慢、平稳的，不要让自己感觉劳累。 

  2、不要进行剧烈的活动、盆浴也不要安排、禁行房事、不要进行妇科冲洗。

3、让自己能够保持心情的愉悦，良好的精神状态是非常有利于缓解取卵后的腹胀情况的，心理环境的营造是很重要的，让自己的心情保持舒畅，如果总是焦躁不安的情绪是会加重你身体负担的，这样一来是会加剧腹胀的症状，所以，取卵之后的好心情一定要保持。

  三、情况严重，及时就医

  取卵完毕后，如突然出现剧烈腹痛、或者发热，或者发现阴道出血，一定要及时到医院及时就医，避免因此对女性的身体健康带来不良影响。

  取卵后的女性，如果出现了腹胀情况，千万不要让自己过于担心和焦虑，不妨从日常的生活习惯这些方面积极做好调整和改善，注意休息而且也要注意饮食有规律，均衡摄取营养不偏食。另外，还要做好术后的恢复工作，注意保持良好的心情，这样会更好地促进身体恢复，而好的身体素质也是试管婴儿成功的基础，如果的确出现了上述的这些非常严重的状况一定要及时到医院就医处理，不要耽搁，保留好医生或者助理医生的联系方式，关键时刻及时沟通，衷心希望大家都能够尽快获得好孕。

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