正常情况下女性每月只排一颗卵子，而试管婴儿经过促排治疗后，在取卵环节需要取出多个卵泡。这么多卵泡被取出，卵巢那些空当要恢复也要挺长时间吧？具体应该怎么做菜能够让卵巢恢复好呢？

在女性卵巢当中，卵子属于不可再生资源，在女性的一生当中，大约需要排出大约400个左右的卵子。

  而试管婴儿促排治疗的这段时间当中，很多女性需使用一定剂量的促排药，来促进排卵，而促排卵药物当中的主要成分是促性腺素，这类物质可以促使更多没有发育成熟的卵子也有机会发育成熟，让原本在周期当中可以排出的卵子数量有一定程度上的增加，以达到我们期望的，理想获卵数。

  实际上关于试管婴儿促排治疗，大家其实并不用担心，促排卵这个环节并不会影响到我们下一次排卵的数量，更不会造成卵子数量的大量减少的情况，也不会让你因为试管婴儿的促排治疗而提早进入到更年期，换句话说，试管婴儿促排治疗与引起卵巢早衰之间并无直接关联。

  不过在试管婴儿取卵手术之后会由于卵泡的发育，以及雌激素过高等方面因素的影响，部分患者有可能会出现卵巢过度刺激综合征的问题，因此，对于取卵数量相对来说比较多的患者，医生一般还是会提醒你需要警惕腹水的发生。

  经历过试管婴儿取卵之后，我们一方面希望能够尽快好孕，另外一方面，大家都希望取卵后能够尽快让卵巢恢复如先，究竟我们应该怎样做才能起到保养卵巢的作用呢?

  取卵后应该适当多喝水

正因为女性的卵巢部位积存在腹水，多喝水的话能够帮助我们很好的调节人体的新陈代谢，而喝水排尿能够帮助我们排除掉身体内的毒素，对于卵巢的恢复有一定的帮助。

  取卵后要注意多休息

取卵手术后女性的卵巢个体会因为肿胀而变大，伴有腹水的情况也是有可能的。在手术完成之后大家务必要注意多休息，不要安排剧烈的运动，更不能提取重物以免出现卵巢扭转问题。

  膳食要健康

  女性在做完取卵手术之后一定要注意在饮食方面的合理安排，多食用一些高钙、高蛋白质的食物很有必要。而且在每天我们可以喝一杯豆浆来帮助我们从膳食当中获取一定量的雌性激素，这样做能够辅助性的让卵巢更快恢复到正常状态。

  补充适量维生素

  维生素C还有维生素E，这些具有非常好的抗老化作用，每天我们如果能够摄取充足的维生素，这样能够帮助试管婴儿取卵后的女性朋友尽快恢复卵巢的健康;同时也会让你拥有较好的气色，看起来更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状，一举多得。

  补充叶酸

我们可以从一部分食物当中获取叶酸，因此，多吃一些含有叶酸的食物可以帮助我们很好的降低女性卵巢癌的发生率，而叶酸对于恢复女性卵巢也有非常好的作用。饮食方面，我们可以从绿色蔬菜中获取一定的叶酸，所以这段时间多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸是非常好的。但因为叶酸容易因加工等环节而流失，因此，通过片剂补充也是有必要的。

  注意个人卫生

  手术的部位避免发生感染也是很重要的，我们在取卵手术完成之后，更要注意个人的卫生，避免出现细菌感染刺激卵巢的问题。

  尽管一次取出多个卵子，相对于正常排卵来说，卵巢需要一段时间来恢复，但这个恢复期的护理其实并不难，医生和护士会交代给大家一些具体的注意事项，一定要以医嘱为配合的重点，积极配合好，这样才能够获得更为满意的治疗效果，才能更好迎接好孕的到来。

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