试管婴儿治疗的过程当中，促排这个环节是非常重要的，如果一定要形容出这个环节有多重要，我们可以将其理解成像建一座高层要先打好地基一样。所以，大家在促排治疗过程大概中，务必要记得听取医生的建议，自己千万不要私自改药更不能换药，私自停药更是不可取的事情。如果是在促排过程中出现了身体异常的情况，大家要首先就要去医院就医，避免出现意外情况。

除了跟着医生“一点一点打好地基”外，姐妹们也可以身体力行的来为自己的卵泡，做一点努力，力所能及!

  首先心理上，我们要对自己要有信心，尽管要重视治疗但是不要给自己太大压力，保持心胸开阔，调整好心情，这样我们体内的内分泌相对来说，也会更加好起来，对卵泡生长也是非常有利的，要相信自己一定可以的，而且多给自己加油打气;努力跟着促排卵方案走不掉队，促排卵方案其实是有许多种的，不过可没有哪个好哪个不好之分，只有适合与不适合。你需要在医生的安排下，严格按照医护人员的嘱咐来执行，别让任何主观原因影响到试管婴儿的治疗方案。

适当做一做体育锻炼太重要了有木有?不但能够帮助我们很好的提升女性的身体素质，而且还能够为卵泡的生长发育带来良好的生理环境，因此，女性朋友们一定要快快行动起来哟;平时可以吃一些利于卵泡发育的食物，比如像豆类的食物当中就含有非常丰富的植物雌激素，对于卵泡的生长发育是非常有利的，女性朋友可以适当多吃一些这类食物;避免让自己过度劳累更不要熬夜，避免精神紧张，而且要知道熬夜过度会加速了卵巢功能减退，对于做试管婴儿的姐妹们来说一定要调整好自己日常的作息，早睡早起这样对身体会好，当然对卵巢也是更好的。

  " 最为实际的问题 "

  卵巢功能会随着女性的年龄增长而逐渐衰退，这没有什么灵丹妙药可以使卵巢“返老还童”，因此，对于有生育需求的姐妹来说，如果你想获取到优质的卵子，抓住黄金的生育年龄来生育这一点非常重要，尽量要在适龄完成孕育，这样才能更好的帮助我们提高受孕几率、保证生育质量、而且能够很好的降低孕育风险。

对于那些高龄或卵巢功能不好，当仍然想要生育的姐妹而言，千万不要因为你的卵泡问题整天郁郁寡欢!一般来说医生都会对大家的身体进行一个比较详细的检查，之后则会针对每个人的情况来进行卵巢调理而且要定制出个性化的试管方案，这样也能够帮助我们很好的来改善卵子质量以及卵巢的功能，最终是在帮助我们提高试管婴儿的成功率。

  高龄试管要放松，别总纠结获卵数

  试管婴儿获卵数能够达到多少，这个问题主要是取决于我们患者自身的卵巢功能日和，如果你的卵巢功能不好，相应的取到卵子数量就可能就会不太理想，不过卵子数量也并不能够直接决定我们试管的成功率，最主要的一点，我们还是要来看女性卵子质量的到底如何，所以如果本身已经高龄，除了要客观看待自己的身体，自己的生育力之外，更要尽量让自己放松心情，别太纠结。

  大家如果在促排过程中放松心态，轻松度过，并且注意积极配合，这，才是获得成功的关键之所在啊~

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