试管婴儿胚胎移植是试管婴儿治疗比较接近尾声的环节，移植能否成功，胚胎是否着床，也意味着我们的试管婴儿是否成功，你，经过一段时间的治疗和努力到底有没有怀孕。就是这么个又重要又实际的环节。

在胚胎移植后大家都希望尽快成，可移植后到测孕日我们有14天不用去医院，除了“保胎”一般人也并没有什么治疗项目，为了促进成功，我们能做些什么力所能及又真心有益的事情呢？

  学会休息适当运动

  多休息可定少运动，这二者怎么能并存呢，这样的，我们移植后注意适当休息就可以了，不要卧床不起，移植后长时间的卧床会你原有的生活规律会被打乱，心理负担也会增加，很容变得紧张不安，影响到你的神经内分泌的正常调节，最终则会影响到我们妊娠的结局，对于怀孕来说可以说是有害而无利的。

  如果胚胎移植后长期卧床对于盆腔及下肢的血液循环也是有害而无利益的，而还有可能会引起下肢静脉的血栓问题。

  移植后身体没有强烈不适的患者，可以在移植后做适量的活动，促进新陈代谢，同时可以舒缓部分患者移植后焦虑紧张的心情，对着床有帮助作用。

  注意观察 别太紧张

  腹痛问题

  如果胚胎移植偶尔出现一些轻微的腹部不适，尤其一过性的针扎样的感觉，这种情况可继续观察，别太惊慌失措。

  但如果你的疼痛感觉持续存在，而且还会逐渐加重，这种情况就需要医生了。

  出血问题

  入股移植后仅仅是有非常少量出血的时候，也需要应与你的试管婴儿医生做好沟通，做好要咨询，确定是继续观察还是要到医院观察情况便于即使处理。

但要是出血是比较多的，比如向月经量那么多了，或已经超过每月的月经量了，这种情况一定要引起足够的重视，尽快就诊。

  一般来说，胚胎移植后的一周左右出现的少量出血，很可能跟胚胎着床出血有着一定的关系，这种情况一般来说不必紧张。

  腹胀胸闷

胚胎移植后出现腹胀胸闷这种情况通常是跟应用药物，或者是移植后过度休息有一定的关系，一般来说是可以自行缓解的。

  如腹胀、胃部不适等症状逐渐加重，应立即去医院就诊。

  谨遵医嘱不要自作主张

  在胚胎移植结束后患者要按照医生的医嘱来做好黄体补充，而黄体补充需要用药来补充，

  用药需的方式和时间来也要注意遵医嘱来进行，这样其实对于胚胎顺利着床更有帮助的。

在补充黄体用药的过程当中，尽量避免服用其他药物造成干扰。实在需要用其他药物的时候，最好先跟医生做好咨询。

  移植后测孕别着急，等到14天后再到院去，查血值hCG来验孕，千万别着急，以免影响了心情。

  平和心态 正常吃饭

胚胎移植后更要注意保持良好的心态，这样更有利于胚胎的着床，而饮食方面如果你本身也是健康饮食，合理科学安排膳食，那么，这个时候正常吃饭就可以了，不用特殊安排。

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