都说实践是检验真理的唯一标准，那么检验试管婴儿是否成功的标准是什么呢?促排促得好?取卵取得适量?卵子质量好?好像都不确切，仔细想想，我们做试管是为了怀孕生娃的。

    能否怀孕才是硬道理，因此，胚胎移植后能否着床测孕是否怀孕，被很多人认为是检验试管婴儿是否成功的标准。

    的确， 这样更有说服力，而前面几项获得成功只能算是我们试管婴儿过程当中的阶段性胜利。如果我们已经顺利移植，移植完成后的几天，小胚胎宝宝会在子宫当中开启着床之旅，而多数宝妈则在忐忑中期待着宝宝能够顺利着床。

    我们看看胚胎宝宝移植后最关键的几天经历了什么?

    胚胎宝宝被移植进入子宫之后，着床之旅开始了，胚胎宝宝会在子宫继续游走几天。当然，宝宝并不是漫无目的的游走，而是希望找到真正适合着床的地方去落脚，然后生根发芽，也就是我们心心念念的——着床了。

    而宝妈这边除了期待似乎也没有什么更实际的帮助能够给胚胎宝宝。

    很多做试管婴儿的妈妈会在试管婴儿移植后，急于知道自己的胚胎宝宝有没有着床成功，或者为了着床已经进行到了哪一步。当然，这些我们无从知晓，似乎能做的也就只有每天都拿着验孕纸来验孕，试图以此来了解宝宝是否着床。然而，提前测孕并不是明智之举。不同人身体情况不同，胚胎质量不同，着床的时间也是不同的，而且早期的数值并不准确，容易产生误差，这样容易给我们的心理带来更大的压力。所以，大家迫切的心情可以理解，但还是不要提前测孕，因为这对胚胎着床并不能起到什么积极作用。

    甚至有些宝妈自行测孕发现没有怀孕，就直接停止了黄体支持，很有可能中断了宝宝的“给养”实在是不可取哦。

    另外还有些宝妈，为了“帮宝宝一把”，想为胚胎宝宝营造适合着床的环境，于是一动不动，保持静止生怕影响胚胎宝宝着床的轨迹。或是害怕自己的某个不经意的动作，让胚胎宝宝从子宫里流掉。

    这些其实只是很多宝妈的“脑补”内容，源于我们对于怀孕的渴望，对于未来宝宝的提前呵护，以及对于妊娠结局的担忧。可以理解，但还是希望大家能够客观看待。胚胎移植后的这段时间，的确很关键，但如果希望助力胚胎宝宝顺利着床，我们应该学会科学的助力。

    比如，我们的种种负面情绪，如，紧张，担心，焦虑，这些对于胚胎着床并不能起到积极的作用，相反还会“帮倒忙”。

    我们应该力所能及的做好以下这几件事来助力试管婴儿宝宝顺利着床：

    1、好好休息 适当运动

    首先，我们认可在胚胎移植后要好好休息，或者比平时适当多休息，但关键点在于我们要保证的是充足的睡眠与休息时间，不让自己太疲乏。而不是全天卧床，并不是卧床时间越长胚胎宝宝越容易着床，试管婴儿能否成功，与胚胎移植、子宫内膜的容受性、胚胎质量等多方面都有关联，而一直卧床对于试管婴儿成功是毫无帮助的。

    因此，在试管移植后，如医生无特殊交代，一般来说是不用一直卧床休息的。每天正常生活，如果工作劳动强度不是很大，正常工作也是可以的，这样还可以适当转移注意力，不至于过度纠结试管能否成功这件事。

    2、重视，但别太担心

    移植后身体方面有可能会出现一些不适的情况，例如腹痛、出血等。我们的确需要予以重视，但也需要谨遵医嘱来客观分析，积极对待。

    什么情况需要继续观察，哪些时候需要联系医生，什么情况需要马上纠正刻不容缓，这些医生会事先交代给大家，遵医嘱来处理就可以了。抛开多余的想法，以及让人纠结的负面情绪，告别精神高度紧张，要知道，这些负面的情绪很容易导致内分泌失调，阻碍试管婴儿宝宝顺利着床。

    3、科学健康的吃好喝好

    非常理解很多做试管婴儿的姐妹，希望在胚胎移植后这段时间给身体储备足够的营养，为怀孕后孕育宝宝打好基础。只是刚刚完成移植的胚胎宝宝个体非常小，并不需要过多的营养，我们保持正常的健康饮食就可以了。

    比如，一日三餐准时准点吃，注意荤素搭配，确保均衡摄取营养，适当多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬果。但都请注意适量，而不要过量吃，一般来说这段时间是不需要补药的介入的，保持健康饮食即可。

    4、远离烟酒及二手烟

    这是真正助力胚胎宝宝着床的“加分项”，香烟以及酒精当中的有害物质会对胚胎造成不良影响，影响试管婴儿的正常着床，因此，需戒除，最好能在试管婴儿进周前三个月就与其做好“了断”。

    而胚胎移植后这段时间更为关键，不仅自己需戒烟戒酒，还需远离二手烟环境。顺便多说一句，像装饰建材，家具家装材料当中可能存在的有害物质也应尽量不要接触。

    5、不乱用药 也别擅自停药

    胚胎移植后身体有任何不适需要用药一定要遵医嘱来使用，不要随意买药服用，避免对胚胎着床造成影响。如果自身有慢性病需要长期服药，也不要擅自停药，也应提前告知你的生殖医生，由医生来帮助我们斟酌。

    另外，像试管婴儿后期黄体支持用药，更要注意谨遵医嘱按时，按量来用，是否停用一定要听医生的，不要擅自停止黄体支持。

    一般来说，胚胎移植后这段时间我们不需要频繁去医院了，可以自行安排的时间更充裕了，大家应该感觉更轻松才对。我们可以用心安排好这段时间的工作和生活，有时间可以培养一些能够让人心情放松的兴趣爱好，或者做好防护去散散心。

    总之，胚胎移植后等待测孕这段时间，短暂又漫长，对于试管婴儿宝妈来说则是华丽变身的最关键阶段，衷心希望大家积极做好调整，争取早日迎接宝宝的到来。

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