对于关注试管婴儿的朋友来说，大家应该知道，试管婴儿治疗应该尽早,不能拖延，毕竟女性生育力会随时光流逝而下降，如果你刚刚决定要做试管婴儿，希望尽快获得成功,那么，不妨在这几方面做好调整来助力试管婴儿更加顺利的进行。

    饮食调整

    不是所有人都需要为了试管婴儿调整饮食的哦，如果你本身饮食健康、科学、有规律，饮食方面你并不需要做太大调整。一般来说，为了确保身体有足够的能量来配合助孕期间的治疗，我们近期的饮食当中应该加入适量的水果和蔬菜。同时，像鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋这样的优质蛋白可以增加一些，全谷物的豆适量增加一点，这样我们的“试管餐桌”是不是就丰富起来了。另外，做试管婴儿的女性对于高糖食品、红肉、精制碳水应该控量，尽量少吃。像那些深加工食品、高盐以及腌渍食物应少吃或不吃。烟酒咖啡建议暂别。

    如果我们身体缺乏某些营养成分，只靠食补难以补足的情况下，我们还是要遵医嘱来补充的。另外，做试管的宝宝们也是要补充叶酸的而且要夫妻同补。

    锻炼调整

    如果你没有运动的习惯，在试管婴儿周期前需要适当调整调整了，毕竟此时进行锻炼对于提高身体素质，提高临床妊娠是大有帮助的。不过也要注意控量，特别是没有运动习惯的宝宝们，不要突然增加大量的高体能运动，避免受伤。

    选择一种适合自己身体条件且自己感兴趣体育运动，坚持下去，久而久之你会看到变化。日常生活中，拥有健康，良好的生活习惯对于身体健康会有所帮助，你会发现那些你为健康所作出的调整，都有可能成为我们试管婴儿路上的“加分项”。

    心理调整

    符合试管婴儿治疗“门槛”的姐妹，或多或少经历过不孕症的打击，在这样的情况下积极的向“试管”迈进，也是我们获得好孕的新开端。有了良好的开端，我们需要有良好的心态，积极配合，这样才有获得成功的基础。让自己拥有良好心态，对于我们来说非常关键，及时放下心理包袱，和自己和解，让自己在轻松的心境下去做试管婴儿，这样更有利于成功。

    而具体方法，我们可以培养一些轻松的兴趣爱好来保持良好心态，也要注意提醒自己要以平和心态对待治疗，以及治疗当中各个环节的成败，不要患得患失。对治疗要予以重视但不能过度关注，试管婴儿治疗中女方需要参与的内容更多，请爱人多给妻子一些关怀与体谅，共同感受试管婴儿这段神奇之旅。

    睡眠调整

    或许你以前有熬夜的习惯，觉得深夜刷剧也好，短视频也好这样能让自己很放松，感觉这像是给忙碌一天的自己额外增加的一份犒赏。但即将做试管的你需要意识到睡个好觉对于健康以及试管婴儿治疗来说都非常重要。因为，睡眠不足会导致内分泌失衡，让整个人感觉都很疲劳，成天精神萎靡不喜运动，长期以往健康也会每况愈下。

    这样对试管婴儿治疗也会产生负面影响，既然我们确定要做试管婴儿，那么，每晚请提醒自己早睡，提高睡眠质量要从充足睡眠时间开始。

    环境调整

    我们日常生活当中难免会接触到一些的化学成分，如果成分超标对于健康不利，对于即将做试管婴儿的女性更应该注意远离有害物质。

    像蔬菜水果需清洗干净避免残余农药，远离强磁辐射环境，接触新装修的房屋或者新购置的家具等需谨防甲醛超标。前面我们提到过戒烟戒酒，与此同时也应远离二手烟环境。

    除此之外，我们到试管婴儿医院就诊后首先要做好的是相关的检查，我们需要注意这两点：

    1、配合做好检查

    不论是基础检查还是生殖方面的检查，这些项目对于试管婴儿治疗来说都是非常重要的。

    这些检查可以帮助医生确定我们的身体情况、年龄因素等等，确定是否适合做试管婴儿。而且很多检查结果对于后续治疗的方案制定起到了很好的参考作用。可以说，每一项检查对于医生的判断都有很大影响，所以请重视试管婴儿的相关检查，耐心配合完成很重要!

    2、以往化验单也有用

    其实有不少检查结果、化验单据都是有一定的时效性的，如果你之前做过健康检查或者相关的检查，那么，在期内的化验单据你可以一起带来给医生，有些结果还是有一定的参考性的，这样更有利于医生更好的了解你的病情，有还在期内的化验就不必重复再做了。

    另外，首次就诊需要带好夫妻双方的结婚证、身份证，请提前准备好~

    关于试管婴儿前的准备就介绍到这里了，希望能够对你有所帮助，既然决定做试管婴儿了，希望大家能够静下心来做好准备工作，积极配合治疗，这样我们的试管婴儿治疗会进行得更加顺利!要相信，现在我们为试管做得每件事都是为了宝宝能够更好更快的到来而铺路，衷心希望大家都能尽快迎接宝宝的到来。

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