促排卵是试管助孕过程中的关键步骤，之所以要进行促排卵的目的是为了通过药物的作用来促使卵巢内能够有多个小卵泡同步在发育，从而获得多个高质量的卵子去完成体外受精。可见，促排这一步是提高试管成功率的关键。

  说到试管婴儿促排卵，很多小可爱会认为只要按照医生的要求打好促排针就万事大吉了，其实，在促排期间，以下这三件事需要大家能够注意，并且积极配合好这样才能更好的确保在取卵环节获得适量好卵子。

  1、促排期请注意饮食健康

  促排期，会有大量的卵泡于药物作用下开始发育成长，相应的卵巢体积也会长大，这样一来就有可能会压迫到周围的肠管，引起下腹的不适感，有可能会影响到消化。

  因此，我们这个阶段的饮食原则要在保证营养均衡、荤素合理搭配的基础上，兼顾膳食纤维的摄入量，以此来促进胃肠的蠕动，可以多选用一些优质蛋白，尽量避免食用辛辣、油腻、生冷的食品，再有，像一些容易导致过敏的食物也要尽量避免。

  如果我们的试管婴儿医院不在同城，需要去外地就诊，那么，日常的饮食则需注意：选择正规且卫生条件好的餐厅来用餐，一定要确保饮食，防止胃痛、腹泻等肠胃疾病的出现影响到促排效果。

  2、促排期请注意休息

  试管婴儿的促排期需要注射促排针，随着促排药物的使用，卵巢当中的多个小卵泡也在逐步发育成长。此时，如果进行剧烈运动，如跑步、跳跃、或者球类活动以及提重物等，这些活动有可能会导致卵巢扭转甚至破裂，一定要避免这些情况的出现。同理，在促排的后期不要同房。

  3、促排期请保持好心情

  别小看好心情对于试管婴儿治疗的辅助作用，如果在促排期间心理压力太大，很容易引起内分泌的紊乱，这样会影响到卵子的生成以及发育。

  在试管婴儿促排的过程当中，大家要按要求打促排针，做好卵泡是监测和抽血，你可能会觉得这样比较辛苦，请拿出平常心来看待，耐心配合治疗，不要因此而影响到心情。可以做一些自己喜欢的事情，来缓解心理压力，这样不仅有利于身心健康，同时，也有助于促排治疗。

  特别提醒大家：

  试管婴儿治疗进入促排期，促排卵药物一旦开始使用，一定要按照医生交代的时间，准时用药，千万不要随意间断，不然促排效果会受到一定的影响，我们可以用手机提前定好日程提醒，确保每次都能准时完成促排治疗，或请爱人，家人帮忙提醒，这样不容易错过。

  特殊情况，如果真的忘记打促排针，请一定及时与你的主诊医生联系，以便及时采取补救措施。

  最后我们再强调一下促排卵的重要性,我们要知道促排的效果如何直接决定着我们试管婴儿后续取卵能否获取到适量且优质的卵子，而卵子数量的多少和质量的好坏又关系到我们整个试管婴儿助孕的妊娠结局。因此，在促排期间，大家一定要积极配合认真对待，争取顺利完成治疗，尽快迎接好孕~

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