“不想内卷，只想躺平”是近来被大家熟知的网络用语，在现实里，有的人选择了内卷，有的人选择了躺平，躺平与内卷呈现出了两种截然不同的人生态度，内卷是我们对人生的一种屈服，而躺平则是人生的一种理想。

  尤其是移植后的姐妹，为了保胎她们坚决选择“躺平”，生怕磕着碰着影响胚胎着床，这种行为看似，实则藏着非常大的隐患，不仅影响胚胎着床，还严重影响伤害到母体。

  容易形成血栓

  一直卧床躺平，血液流速减慢，加上激素水平升高，容易引起血栓，对胚胎和母体都有很严重的危害。

  影响消化功能

  在试管移植后，不少女性会出现食欲下降的表现，而移植卧床不起运动量下降，肠道蠕动能力也跟着下降，此时会出现胃胀气、呕吐、厌食等现象、甚至伴随便秘，而长期的卧床休息会加重这些不适，所以在移植后不仅需要当时走动散散步，在饮食上也需清淡和流食易消化为主。

  降低胚胎着床率

  移植后一直卧床，宝妈会处于焦虑之中，加重心理负担，影响神经内分泌的调节，影响胚胎的着床率。如果不是特殊原因需要长期卧床休息，一定不要一直“躺平”。

  ps：当然，移植后有些姐妹因为身体原因需要一直卧床，如：先兆性流产、下腹疼痛、严重腹水者等患者，具体事宜还需遵循医嘱！

  还有一些姐妹，移植后只保持“躺平”一个姿势，不敢翻身，不敢侧着睡，说怕影响胚胎着床，其实这种担心是多余的。

  要知道，胚胎几乎是肉眼看不见的，重力的影响当然也可以忽略不计。无论什么睡姿，它都不Care，如果发生宫外孕，或者胚胎着床失败，跟睡姿也没多大关系，大多是其他问题导致的。

  其实，胚胎移植后，休息只是让身体放松，所以跟平时一样睡觉就好啦，不要过度紧张，可以正常上班、坐车、散步，只要不是重体力劳动都可以的。

  关键点总结：

  1、移植术后不要一直躺平

  2、睡姿不影响胚胎着床

  3、正常生活即可

  移植后，不要过度紧张，也不要每天验孕，放松心情，保持平和的心态，14天后去查血hCG，揭晓答案，祝大家都能中的好孕大奖！

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