很多人知道怀孕前就应该合理规划每天的起居，科学安排每天的饮食，为怀孕打好身体基础，毕竟将来怀上宝宝，需要给宝宝输送充足的养分人去发育。对于做试管婴儿的朋友来说，其实试管婴儿治疗阶段也是备孕的阶段，一方面需要充沛的经历配合好治疗，当然也需要充足的营养，以备试管婴儿成功了，女性怀孕了到时候能够给腹中的宝宝提供充足的营养。所以试管婴儿的饮食也是有一定的讲究的。具体如何补养要做到心中有数。
尽管我们前面一再提到备孕阶段需要储备能量和养分以备宝宝将来生长发育只需，但是我们人的代谢是有规律的，一口气吃不成胖子，你也不可能通过一两顿饭获取十月怀胎所需要的营养，另外，你还需要兼顾试管婴儿治疗期间所需要的饮食要求。所以，大家要认真学习下面的内容哦。

  1、你要注意增加蛋白质的摄入量对于计划怀孕的女性来说应及时增加蛋白质的摄入量注意适当多吃就可以不要过量。平时大约每天每公斤体重摄入蛋白质1到1.5克就可以，而在女性怀孕前则需要增加到1.5到2克，多进食一些肉、鱼、蛋、奶、豆制品等这些食物，同样是适量多吃，不要暴饮暴食哦。

  2、补充一些海产品，因为人体的健康生长是离不开矿物质元素的，而矿物质元素对我们人体的生长发育、细胞分裂、还有组织的修复、以及内分泌和酶类等生理生化机能有着非常重要的作用。建议女性孕期适当补充一些海产品，海带、海鱼等，可以使我们人体的各方面机能都能够处在一个最佳的状态，产生出优质的受精卵，为胎儿的发育提供非常完美的营养从而促进优生优育。

  3、补充一些维生素很有必要，因为缺乏维生素的话可导致流产、早产以及死胎，或可导致子宫的收缩，从而造成难产。而缺乏维生素的话还有可能会造成胎儿骨骼发育不全、以及抵抗力弱，发生贫血、水肿、皮肤病、神经炎等问题。因此，孕前也就是我们试管婴儿助孕治疗阶段需要注意应该多吃一些肉类、牛奶、鸡蛋、肝脏、新鲜的蔬菜和水果等。

  4、补充叶酸很重要，因为孕妇的体内如果叶酸不足的话，则很有可能导致巨幼细胞性贫血，从而增加胎儿畸形的发生率。一般来说在孕前的半年就应该在医生的指导下去补充叶酸或者应该适当吃一些动物的肝脏、以及绿叶蔬菜、谷物、花菜还有豆类等食物，特别是对于那些生过畸形儿的妇女更应该注意提前补充叶酸。

  另外，怀孕不仅仅是妈妈一个人的事情，做试管婴儿当然也不是，男性在育前的营养也同样很重要。男性应该在试管婴儿助孕治疗期间，应避免缺锌少硒的情况，要知道锌元素有很好生精活动作用，可避免精子过早解体，更加有利于精卵的结合。补精的食物可以适当多吃一些，如牡蛎、牛肉还有各类海鲜等，这些食物的营养打底才能更好的为胎儿的健康打下良好的基础，试管婴儿期间的饮食其实跟备孕期间的饮食类似，并没有太多忌口不过，大家应该树立健康饮食观，养成均衡饮食不偏食的好习惯，这个习惯不仅对试管婴儿有利同时可以让我们受益终生。