茶是一种的保健饮品，对人体健康有一定的益处。但是对于经期的女性来讲，喝茶是不利于健康的，甚至会给身体带来一定的麻烦。月经期不能喝茶，因为对于月经期的女性来说，因为经期喝茶可能给身体带来一定的麻烦。那么经期喝茶的坏处有哪些?

  女性经期喝茶的坏处

  1.铁分子流失。女性体内的铁元素在经期的时候会随着大量流失的血液而迅速减少，如果在这个时期喝茶的话，还会加重铁元素的流失。这是因为茶中含有550%的鞣酸，这种物质会与食物中的铁元素结合成沉淀物，妨碍人体吸收。因此在这段时间内要避免喝茶，同时要在饮食上多食用富含铁质的食物。

  2.加重经期反应。经期中因为神经内分泌调节功能改变，会出现不同程度的头痛、乳房胀痛、精神紧张等，而要缓解这些反应，则要避免精神亢奋。但是茶中含有可可茶碱、咖啡碱等有着兴奋作用的无知，因此会加重经期反应。

  3.便秘加重。不少女性在经期会有便秘的症状，这是与黄体激素分泌有关。而绿茶中含有的物质会令肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，令便秘加重。

  以上就是专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑。

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