男性不育已经成为社会热门话题，很多人对于自己为什么不育不是很清楚，甚至陷入误区中，经常有男性发出这样的疑问：“我的身体明明很健康，为啥就是没有宝宝呢？”身体健康精子就一定没问题吗？

  哪些常见的不育误区耽误了你？

  1身体健康精子就健康？

  这是很多不育患者容易出现的误区，或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素锌、硒，这就可能妨碍健康精子的生成，有了身体健康但精子不健康的情况，从而导致生育力低下。诸如此类导致不育的因素还有很多，男性不能仅仅认为身体健康，精子就一定健康，这是错误的认知。

  2精子计数低就不能生育？

  事实上，精子计数低并不意味着男性一定不能生育，男性精子的数量和活力是有可能通过健康的饮食和生活习惯，以及其他的方式加以治疗和改善的。患者通过相关的精子数量检查后得知精子数量少后，就要积极的展开治疗，这样就可以生出健康的宝宝了。

  3骑车会造成不育？

  长时间骑自行车会提升阴囊的温度，穿紧身裤和内衣，或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而，这些因素并不会直接导致不育，只是由于温度高降低了精子计数，精子数量减少导致了难育的问题，因此备孕男性可以通过少骑车或在睡觉前脱去内裤的方式，帮助降温和生成健康的精子。

  4禁欲提高精子质量？

  睾丸生成精子需要一定的时间，性生活过于频繁会在某些程度上提高精子的质量和数量，但是长期禁欲一样对生育没有好处。适当的性生活频率才是备孕的关键，除了在排卵期内要进行性生活外，每周两到三次的性生活可以帮助精子提高数量和质量。如果长时间禁欲，精子便会老化，而且每天都会有新鲜的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致精子质量下降。

  以上就是关于男性不育的常见误区，还有不清楚的，点击在线咨询，专家及时为您解答。

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