提高精子成活率有这些绝招你知道吗？现在生活节奏的加快，不良的生活习惯已经给很多男性朋友带来了很大的伤害，很多男性精子的成活率降低了，精子质量的好坏对受孕有很大的影响，那么怎样提高精子的成活率呢?这是很多朋友都关心的问题，下面我们就请专家来给大家介绍一下吧，希望对大家有所帮助。

    1、男性体内缺乏锌、硒等微量元素，对精子活动率低也会有一定促进效果。锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵; 硒也是一种微量元素，缺乏可能导致精子活动率低。

    2、情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。怎样提高精子的成活率是患者要时刻注意的。

    3、烟酒成份荼毒精子是：根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精浆中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

    4、精子不耐高温高热：“低温环境”是精子的较佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长时间下来，当心精子从此奄奄一息。

    以上是专家们的相关介绍，大家都有了一定的了解了吧，如果您还有什么疑问可以在线咨询，专家会给您较详细的解答，男性朋友要养成良好的生活习惯，加强对自己身体的锻炼，发现身体异常要及时的进行治疗让自己拥有一个健康的身体，完整的家。

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