北京多囊卵巢综合征如何减重
数据显示,多囊卵巢患者减重5-10%可以使月经趋于规律,帮助恢复排卵,改善轮子质量,提高试管婴儿妊娠率。那么,多囊患者如何减重?
1、改变生活方式
作息规律、饮食清淡定时定量、戒高糖高脂食物、戒烟酒
2、坚持适当运动
慢跑、快走、骑车、游泳等,运动时间30~60分钟/次,运动强度由低到高,运动频率3~5次/周
3、运动配合药物
使用降雄激素的药物、降胰岛素的药物,有生育要求的用促排卵药物等。
每个患者的疾病情况复杂、严重程度不同,雄激素特别高、胰岛素抵抗严重甚至糖尿病的、着急怀孕的、不能坚持运动的等等,需要药物治疗再配合运动!
以上是多囊卵巢综合征如何减重的介绍,如果你有啥疑问,欢迎点击咨询!