当流产变成了一种“习惯”，那将是非常可怕的一件事，孕妈们每天都会提心吊胆，心情处于高处紧张，自己不利于孩子的生长发育，。那么，习惯性流产怎么办?该怎么做，我们来听听北京家圆专家有哪些金玉良言吧。习惯性流产怎么办?

　　1.注意个人卫生。

　　习惯性流产的女性，要注意个人的卫生清洁，尤其是外阴的清洁工作要格外重视。自己平时要勤更换干净的内衣裤避免引起交叉感染，每天都要清水清洁阴部才行，这可以预防

　　2.均衡饮食。

　　习惯性流产的女性，日常饮食上都要选择清淡点，容易吸收和消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜补充营养，还要兼顾蛋类、豆类、肉类等富含微量元素和蛋白质的食物，这样均衡营养了，身体抵抗力增强，才更容易保胎。

　　3.孕期多休息。

　　虽然不注意整天都要躺在床上，但建议女性在孕期要注意多休息，身心放松，避免过度紧张或交流的心态，避免引起情绪起伏过大，这样不利于安胎。

　　习惯性流产怎么办?北京家圆不孕专家表示，如果女性出现小腹疼痛、阴道不规则出血、白带异常等情况，这些妊娠期间的不适，一定要认真应对，尽早就医接受相关检查，做好保胎安胎的措施才行。

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