精子是男性生育条件之一，精子质量尤其重要，稍有不慎便会导致男性不育症的发生，所以平日生活中要多加注意。那么，男人如何自测精子质量呢?下面我们就请专家对此做一个介绍。

　　北京家圆医院专家介绍说，日常生活中男性需要对精子精液多进行观察，通过颜色、精液量、液化时间等了解精子精液是否出现异常，为了让大家可以自己检测精子质量，下面我们做一个具体的介绍。

　　颜色：正常精子精液颜色为灰白色或略带黄色，乳白色或黄绿色提醒生殖道、副性腺存在炎症;如果粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症，偶可见于结核或肿瘤。

　　精液量：正常精液标准量为≥2ml，其中精液量过多大于7ml，不但会导致精子密度降低，还容易从阴道中流出，以造成精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，不过通常以1ml以下为过少，此时的精液和女性生殖道接触面积小，或因为粘稠不利于精子进入女方宫颈口，从而影响生育能力。

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　　液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15-30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化;如果射出的精液30分钟后，仍然没有液化则属于异常。

　　粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

　　男人如何自测精子质量的问题就介绍到这里了，自己检测精子质量，通常通过颜色、精液量、液化时间、粘稠度等自检，希望通过介绍可以为广大男性朋友们带来一定的帮助，如果还有任何疑问，可点击在线咨询与专家一对一直接沟通!

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