近些年里患上弱精症的男性越来越多，弱精子症给男性的生活增添了许多烦恼与困扰，而精子又是男性生育的首要条件，如果精子异常则会直接导致男性不育症的发生，所以日常生活中有必要积极预防。那么该如何预防男性弱精症呢?

　　如何预防男性弱精症?弱精症是导致男性不育的重要因素之一，又可被称为精子活力下降，男性朋友要想顺利生育，就需要对弱精子症进行预防，预防男性弱精症主要从以下几点抓起：

　　1、尽量不用或少用化学剂，例如干洗店取回来的衣服较好放几天之后再穿，因为干洗剂会造成性功能障碍，进而影响精子活力;另外，每天尽量在11点之前睡觉、锻炼身体、多吃纯天然食品等。

　　2、躲避噪音，男性长期处于噪音70-80分贝的环境中，会使性功能逐渐的减弱，在90分贝以上的高噪音环境中生活，性功能还会出现紊乱的现象，最终精子质量下降。

　　3、睾丸与平时相比发生变化时应及时检查治疗，例如凹凸不平、变硬、肿大、疼痛等。

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　　4、积极预防可危害到男性生育功能的各种传染疾病，例如流行性腮腺炎以及性病。

　　5、避免长时间手淫，以免造成前列腺缓慢充血，引发无菌性影响精液的营养成分、粘稠度、数量、酸碱度，最终导致男性不育。

　　6、睾丸中生殖细胞遭受到烟草中有害成分的影响，可使精子数量、质量、活力欠佳，多会引发不育或畸形儿;酗酒则可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力，所以应该避免烟酒。

　　如何预防男性弱精症的问题就介绍完了，预防弱精症需要从日常生活中的点点滴滴开始抓起，希望广大男性朋友们可以搞定重视起来。如果还有任何疑问可点击北京家圆医院在线咨询，与专家进行一对一直接沟通!

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