生活中，弱精症是影响男性不育的重要因素，随着弱精症患者数量的日益增加，人们对于预防弱精症逐渐重视起来，弱精子症严重危害着男生活和健康质量。难么男性该如何预防弱精症呢?下面我们看下北京家圆医院专家为我们做的解答：

　　怎么预防弱精症的发生：

　　1、尽量不用或少用各种化学剂

　　某些化学剂是会对男性的精子有很大的危害的，尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、避免长期过度手淫

　　如果长期手淫，会引发男性前列腺缓慢充血，引发无菌性前列腺炎，男性一旦患上前列腺炎，就很容易引起响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度的下降，从而诱发不育。如果男性朋友发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时到正规医院进行诊治。

　　3、避免噪声过度

　　据资料证明，男性长期生活在噪声的环境中，性功能会逐渐减弱，生活在极度高的噪声环境中，性功能容易发生紊乱。

　　4、 注意饮食健康

　　不吃过于油腻、辛辣的食物；戒烟酒，烟草中还有大量有害成分，会直接影响睾丸中的生殖细胞，使精子数量减少、质量下降，这样会使不育的几率加大，或致胎儿畸形，过度饮酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。所以较好不吃过于油腻的食物，戒烟酒可以防止弱精症。

　　通过北京家圆医院专家的详细介绍，希望男性朋友引起高度的重视，如果发现弱精症的发生，患者一定要及时到正规医院进行检查与治疗。弱精症如果及时治疗，是很快会恢复的，患者朋友不必过于担心。

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