现代社会，女性朋友们往往要更累心一些，因为要兼顾工作和家庭，考虑的事情就比较多，压力自然就在无形中从四面八方悄声到来。然而，较近有一项研究，需要女性朋友们引起注意了，这项研究表明，在高压环境下，女性不孕不育的几率会翻倍增长。

　　这是一项由美国科学家开展的研究，科学家们对501对夫妇进行了跟踪研究，参与的女性年龄在18-40岁之间，她们刚开始尝试怀孕，之前并没有已知的怀孕方面的问题。科学家们对研究对象们体内α-淀粉酶的水平进行了测量。α-淀粉酶是一种存在于唾液中的酶，可以显示出人类压力高低。

　　在长达一年的时间里，研究人员会请参与的女性朋友进行唾液测试，随后，在她们第一个月经周期开始后，会再次进行唾液测试。经过对比后，研究人员发现，压力高的女性比压力低的女性怀孕率要低29%，一年的测试结果累计下来，研究人员发现，压力大的女性怀孕失败率高出其他女性2倍，甚至可以被称为不孕症患者。

　　一般来说，夫妇二人在不采取避孕且有正常性生活的情况下，12个月及以上仍无法成功受孕的话，就需要前往医院进行检查了。而参与实验的女性朋友们，压力水平较高的女性仍无法受孕，来自俄亥俄州立大学的考特尼·丹宁约翰逊·林奇博士表示考虑让她们接受不孕治疗。

　　其实，早在2010年，就有科学家团队曾研究发现，压力荷尔蒙会导致女性怀孕几率降低。而这项较新的研究却首次发现，压力所产生的影响具有潜在的临床意义，情绪和精神方面的紧张和压力可能会引发女性不孕，这里对不孕的界定为努力一年仍无法成功怀孕。

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　　考特妮博士还补充说：“我不希望女性会因为怀孕失败而自责，认为全是自己的过错。这样只会加大自身压力，形成恶性循环。我们的确发现了一些可以帮助女性减压的方法，冥想、瑜伽以及一些较简单的日常锻炼都能起效，每天只需要坚持20分钟到半小时即可。有这样问题的女性也不需要兴师动众去报专门的训练班，其实很简单，她们只需要让自己每天保持一种平和宁静的状态就行，每个人可以根据自己的具体情况选择一种较合适的轻微运动，即使只是散散步也管用。”

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