任何一个怀孕的女性，身体都需要大量的营养，因为多了一个人在吸收，所以一定要注意饮食，合理搭配膳食，试管婴儿的妈妈也不例外。由于对营养需求的增加，通常可能会出现缺铁性贫血，就是说血中的血红素不足，那怀孕期间如何判断是否贫血?贫血了怎么办呢?

　　贫血的症状

　　贫血大多会出现疲倦、胃口不佳、指甲容易断裂、皮肤失去光泽、晕眩，以及脸色苍白等症状。

　　应对贫血的方法

　　1、饮食营养要合理，试管婴儿准妈妈怀孕期间如果发现自己贫血，那么饮食一定要注意，较好是食物多样化，食谱要广，不应偏食，多吃富有营养及易于消化。饮严禁暴饮暴食，适当多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，建议孕妈妈较好是先检验自己是属于哪种类型的贫血再补。

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　　2、按摩，据研究全身按摩可以减轻孕妇贫血造成的疲劳，长时间以来，按摩有助于增加血液及淋巴的循环，因此，带氧的血液中富含营养素，会被送至各组织细胞，然后再将细胞中的新陈代谢废物及坏死的组织细胞运转出体外。血液及淋巴的循环增加，也因而增加了红血球细胞，制造更多的血红素。

　　以上就是试管婴儿准妈妈贫血怎么办？的一些问题，做试管婴儿，切勿盲目进行，要到正规医院进行移植，对试管婴儿的妊娠率有很大保障，如有疑问，请咨询北京家圆医院在线专家。

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