想治好无精症需要做哪些调整，北京家圆医院不孕不育专家告诉我们，对于无精症的治疗来说，除了积极配合医院医生提出的建议以外，应该从生活的方方面面都加以注意，确保改掉不良习惯，培养良好的、有利于疾病恢复的习惯。除了及时治疗，无精症患者还应该养成以下良好习惯：

　　1、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　2、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　3、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　4、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　5、多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的更主要因素。

　　精症给男性的工作和生活都带来了很大的影响，由于导致无精症的病因有所不同，治疗方法也是不同的，所以男性朋友患了无精症应该及早到正规的医院进行检查，查明原因后，根据病因有针对性的治疗。只要积极配合医生进行无精症的治疗，治好无精症还是很有希望很大的。

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